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Madhyra Âyurveda

7 rue Ducastel
78100 Saint-Germain-en-Laye
Email: info@madhyra.fr

Portable : 06.52.00.95.82

 

UNIQUEMENT SUR RDV

PostHeaderIcon Life coaching

 

Programme Personnalisé
Rituel Madhyra et entretien régulier, pour retrouver un poids équilibré, arrêter la cigarette, gérer votre relation à la nourriture, bénéficier d'un sommeil réparateur, reprendre goût à la vie et du dynamisme après un stress important (burn-out, deuil, séparation, dépression), préparer un examen. Tout simplement diminuer le stress quotidien, atteindre la sérénité et vous permettre d'être l'artisan de votre bonheur.

En plus des séances d'échanges et des rituels, dont le nombre est définis ensemble, le programme personnalisé comprend :
-> un bilan complet, il vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement et les influences de votre environnement quotidien.
-> un livre bilan personnalisé, véritable carnet de route il comprendra des conseils précis sur votre alimentation, votre environnement et votre quotidien optimal.
-> deux ateliers de cuisine,
-> deux ateliers de relaxation

Sur devis

Carte privilège & Forfaits
Pour instaurer une régularité à un prix avantageux :
Carte privilège -> massage aux choix, réduction de 5%, horaires tardives, annulation sans frais. Idéale pour couple ou famille, validité 12 mois, règlement en une mensualité.
Forfait personnel -> 6 massages du même type, validité 12 mois, règlement en une mensualité.

Carte privilège
réduction, annulation gratuite, idéale couple et famille

500,00 €

Jīvana जीवन (70 min)
soit 70,00€ de réduction

350,00 €

Abhyanga अभ्यन्ग (80 min)
soit 80,00€ de réduction

400,00 €

Navajāgrana नवजागरण (90 min)
soit 90,00€ de réduction

450,00 €

Śānti शांति (90 min)
soit 120,00€ de réduction

600,00 €

Ateliers & Week-end
Découvrez les différents aspects de l'âyurveda, de façon simple et ludique.
Consultez le calendrier ici ou concoctons ensemble un atelier, un week-end en couple ou entre ami(e)s.

Atelier de Relaxation par l'Âyurveda (60 min)
Ces séances collectives de relaxation s'appuient sur l'Âyurveda en utilisant les exercices de respiration et les gestes d'automassages.
Tarif par personne (de 3 à 6 participants)

10,00 €

Meet-up autour de l'Âyurveda (2 heures)
L’Âyurveda c’est quoi ? Autour d’un chaï et de pâtisseries indiennes ou d’une boisson pétillante et d’un apéritif dinatoire ; en après-midi ou en soirée. Rassemblez des ami(e)s et parlons-en ensemble !
Notre dialogue inclura une présentation simple des principes de l'Âyurveda, et un échange sur ce que l’Âyurveda peut vous apporter dans votre cheminement vers un bien-être physique et psychique.
Tarif par personne (de 4 à 12 participants)

20,00 €

Atelier de Cuisine Âyurveda (3 heures)
Durant 3 heures découvrez les principes de la cuisine âyurveda. Une cuisine saine, colorée et équilibrée. Dal, Byriani, Curry, Masala etc...
Tarif par personne (de 4 à 6 participants)

50,00 €

Retraite à Rochefort en Yvelines (week-end)
En couple ou entre ami(e)s, venez vous ressourcer dans un environnement naturel et calme. Au programme Relaxation, Abhyanga, Respiration, Réflexion méditative et Cuisine le tout selon les principes Âyurveda.
Ces "pauses bien-être" vous permettront de découvrir ou d'approfondir et d'intégrer l'Âyurveda à votre vie quotidienne en fonction de vos besoins.
Tarif par personne, logement et repas compris (de 4 à 6 participants)

250,00 €

Consultations & Cure Panchakarma
Selon l'Âyurveda, le premier pas vers le bien-être est celui de la compréhension de qui nous sommes...
En France, la pratique de l'Âyurveda n'est pas enseignée en faculté de médecine, ce qui en limite sa pratique au domaine du bien-être, de la détente et de la relaxation. Les consultations, bilans et entretiens Âyurveda ne remplacent en rien une consultation médicale.

Consultation Vaidya Abhilash Anand (20 à 30 min)
Elle permet de définir quels sont vos principaux déséquilibres actuels, elle comprendra :
--> nadi pariksha (examen du pouls),
--> jihva pariksha (examen de la langue)
--> akriti pariksha (examen de l'apparence générale)
--> prasna, questionnaire sur votre métabolisme, votre routine et votre alimentation.
Après analyse je vous remettrai une feuille de route personnalisée comportant :

 --> Des conseils précis sur votre alimentation et votre routine optimal.

 --> Un choix de massages-bien-être adaptés, ainsi que leur fréquence.

--> L'utilisation de complément alimentaire conseillés.

 L’objectif n’est pas de soulager des symptômes, mais de discerner les raisons qui ont amenées les déséquilibres, pour vous permettre d'être l'acteur de votre bien-être.
Entretien en anglais traduit en français.

80,00 €

Entretien âyurveda individuel (90 min)
Notre dialogue inclura une explication simple des principes de l'Âyurveda, et un questionnement sur votre état physique et psychique. Elle permettra de définir vos dosas prédominants. Ici encore, l’objectif est de discerner les raisons qui ont amenées les déséquilibres, pour vous permettre d'être l'acteur de votre bien-être. Cet entretien peut être général ou se faire sur un thème particulier.

70,00 €

Cure à Maitreyi (Inde) (2 semaines)
Maitreyi est un lieu de retraite écologique, spirituel et culturel à proximité du lac Aliyar Dam, connu pour sa beauté et son climat agréable tout au long de l'année. Plus de 10 hectares jouxtant les collines Anamalai ; un aménagement harmonieux du village, basé sur la science védique de l'architecture (Sthapatya Veda) renforce la beauté du lieu. Son agriculture est organique et le délicat équilibre de l'écosystème naturel existant a été soigneusement préservé. Dans cette atmosphère détendue et heureuse des soins âyurveda authentiques, la pratique du yoga et la méditation créent un sentiment général de bien-être intérieur profond.
Venez vivre dans l'atmosphère sereine et paisible de ce magnifique village védique, des traitements ayurvédiques authentiques sous l'expertise du Vaidya Dr Abhilash Anand.
Tarif par personne hors vols et assurances (de 4 à 6 participants)

2.000,00 €

 

Aucun acte naturiste, à caractère érotique ou sexuel n'est pratiqué.